Mijn kind heeft last van de scheiding

Wat je aan de buitenkant ziet, vertelt niet altijd het hele verhaal, je kind vertelt vaak meer dan alleen met woorden.

Misschien herken je het: sinds de scheiding reageert je kind anders. Je kind is sneller boos, verdrietig, trekt zich terug of lijkt juist heel sterk en aangepast.

Misschien vraag je je af:

“Doet mijn kind het wel goed?”
“Heeft mijn kind last van wat er gebeurt?”
“Hoe kan ik mijn kind helpen?”

Kinderen vertellen hun verhaal vaak niet met woorden, ze vertellen het met gedrag.

Bij Fiona’s Gezinskompas kijken we samen naar wat er achter het gedrag van je kind kan zitten en wat je kind nodig heeft om zich weer veilig, gezien en gehoord te voelen.

Een kind hoeft niet te kiezen.
Een kind mag van beide ouders houden.

Signalen dat een scheiding veel impact heeft op je kind

Een scheiding betekent voor een kind vaak veel veranderingen. Niet alleen praktisch, zoals twee huizen of andere afspraken, maar ook emotioneel.

Je kind kan bijvoorbeeld:

  • verdriet hebben om wat verandert;
  • boosheid voelen die moeilijk te begrijpen is;
  • zich zorgen maken om jou of de andere ouder;
  • moeite hebben met afscheid nemen of wisselen tussen ouders;
  • zich aanpassen en proberen iedereen tevreden te houden;
  • het gevoel hebben te moeten kiezen tussen ouders.

Soms lijkt een kind nergens last van te hebben. Toch kan er van binnen veel spelen.

Gedrag is een boodschap

Een kind dat boos doet, niet wil praten of zich terugtrekt, doet dit niet zomaar.
Gedrag is vaak een manier om iets duidelijk te maken.

Een kind dat boos is, vertelt misschien:
“Ik weet niet wat ik met deze gevoelens moet.”

Een kind dat stil wordt, vertelt misschien:
“Ik mis iets, maar ik weet niet hoe ik het moet zeggen.”

Een kind dat extra zorgzaam wordt, vertelt misschien:
“Ik voel dat er veel speelt en ik wil helpen.”

De vraag is daarom niet alleen:
“Hoe krijgen we dit gedrag anders?”

Maar vooral:
“Wat probeert mijn kind mij te vertellen?”

“Wat probeert mijn kind mij te vertellen?”

Loyaliteit: een kind hoeft niet te kiezen

Na een scheiding willen de meeste ouders het beste voor hun kind. Toch kan een kind soms het gevoel krijgen dat het rekening moet houden met beide ouders.

Een kind kan bijvoorbeeld:

  • geen verdriet durven laten zien bij de ene ouder;
  • bang zijn om de andere ouder pijn te doen;
  • vertellen wat een ouder graag wil horen;
  • zich verantwoordelijk voelen voor de sfeer tussen ouders.

Dit noemen we soms een loyaliteitsconflict. Een kind hoeft niet te kiezen.

Een kind mag van beide ouders houden.

Een scheiding raakt ieder kind op een eigen manier

Een scheiding betekent voor een kind vaak veel veranderingen. Niet alleen praktisch, zoals twee huizen of andere afspraken, maar ook emotioneel.

Je kind kan bijvoorbeeld:

  • verdriet hebben om wat verandert;
  • boosheid voelen die moeilijk te begrijpen is;
  • zich zorgen maken om jou of de andere ouder;
  • moeite hebben met afscheid nemen of wisselen tussen ouders;
  • zich aanpassen en proberen iedereen tevreden te houden;
  • het gevoel hebben te moeten kiezen tussen ouders.

Soms lijkt een kind nergens last van te hebben. Toch kan er van binnen veel spelen.

Een kinder- en gezinscoach zit naast een jongen aan tafel. Ze zijn samen in contact en spelen aan tafel, wat een ontspannen en betrokken sfeer uitstraalt.

Hoe begeleiding kan helpen

In de begeleiding krijgt je kind ruimte om te ontdekken wat er speelt. Niet door het gedrag weg te maken, maar door beter te begrijpen waar het vandaan komt.

We werken bijvoorbeeld aan:

  • gevoelens herkennen en uiten
  • omgaan met boosheid, verdriet of spanning
  • woorden geven aan wat moeilijk is
  • vertrouwen in zichzelf
  • omgaan met veranderingen
  • ontdekken wat helpt in de nieuwe situatie

De begeleiding sluit aan bij de leeftijd en belevingswereld van je kind. Soms praten kinderen graag. Soms vertellen ze meer door te spelen, tekenen of ervaren.

Gevoelens herkennen en uiten

Omgaan met boosheid, verdriet of spanning

Woorden geven aan wat moeilijk is

Vertrouwen in zichzelf

Omgaan met veranderingen

Ontdekken wat helpt in de nieuwe situatie

Ook ouders hebben een belangrijke rol

Een kind staat nooit los van het gezin. Daarom kijken we niet alleen naar je kind, maar ook naar wat jij als ouder nodig hebt om je kind goed te kunnen ondersteunen.

We kijken samen naar vragen zoals:

  • Wat vertelt het gedrag van mijn kind?
  • Hoe kan ik aansluiten zonder alles op te lossen?
  • Hoe bied ik mijn kind veiligheid in een periode van verandering?
  • Hoe blijven we als ouders samenwerken?

Samen kijken wat jouw kind nodig heeft

Maak je je zorgen over je kind, maar weet je niet goed wat er speelt of welke hulp passend is? Je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken.

Tijdens een gratis ontdeksessie nemen we de tijd om jullie situatie te bespreken. Wat merk je bij je kind? Waar loop je tegenaan? En wat zou jullie gezin kunnen helpen?

Zo ontdekken we samen welke begeleiding bij jullie past.

Plan een gratis ontdeksessie